Pár napja beindult a kánikula üzemmód, a lakás is egyre melegebb...ilyenkor a délutáni nasink általában egy frissen készült, kellemesen hűs és édes smoothie vagy rostos juice, megbolondítva például gyömbérrel, mentával vagy más izgalmas fűszerrel. Ez az ananászlé abszolút kedvenc, csak arra…

Gondoltad volna, hogy amikor a belső világodon dolgozol, akkor azzal együtt az anyagcseréden is munkálkodsz ? Jó eséllyel hozzáférésed lesz a belső iránytűdhöz, amely csodálatosan megmutatja neked, hogy milyen úton érdemes tovább haladnod, hogy elérd a célod.

Nagyon sokan emlegetik az anyagcserét vagy más néven metabolizmust, de valójában csak kevesen tudják, hogy pontosan mit is takar ez a kifejezés. Ha feltennénk a " Hogyan szól az anyagcsere definíciója?" kérdést egy 100 orvosból és táplálkozási szakemberből álló teremben, nagy valószínűséggel 100…